SpurvTjek ind
Hvordan har du det lige nu? Vælg et punkt på Apples humørskala med syv trin, og sæt ord på følelsen. Vil du, bliver det også gemt i Apple Sundhed.
En lille spurv, der vokser, når du passer på dig selv.
Tjek ind med, hvordan du har det, sæt flueben ved tre små mål, og skriv et par linjer om din dag. Pip vokser fra æg til spurv, og alt bliver på din iPhone.
Kommer snart i App StoreSe hvordan
- 19 kr. én gang · Intet abonnement
- Ingen konto og ingen reklamer
- Dit humør bliver på din iPhone
Godmorgen! Hvordan har du det i dag?
Et par små ting om dagen
Tre små mål
Et glas vand, en lille tur, en sød besked. Hvert mål giver Pip en fjer. Springer du en dag over, går intet i stykker: én hviledag bryder aldrig dine dage i træk.
Skriv lidt
Pip stiller ét blidt spørgsmål om dagen. Med Apple Intelligence bliver det skrevet på din iPhone ud fra dine egne ord.
Træk vejret med Pip
Rolig, boks eller søvn. Pip fylder sig op, når du ånder ind, og falder til ro, når du ånder ud.
Pip vokser sammen med dig
Hvert tjek-ind og hvert lille mål giver Pip en fjer. Fjerene får Pip til at vokse fra æg til voksen spurv og låser op for tøj.
Æg
Klækket
Redeunge
Ungfugl
Voksen
Halstørklæde
Strikhue
Solbriller
Blomsterkrans
Regnfrakke
Butterfly
Krone
Alt tøjet låses op ved at passe på dig selv. Intet kan købes.
Dit humør er dit.
Tjek-ind, mål og refleksioner bliver på din iPhone. Ingen konto, ingen reklamer, ingen sporing, og intet bliver uploadet. Selv Pips spørgsmål bliver skrevet på din iPhone.
Egenomsorg uden abonnement.
Spurv koster 19 kr., én gang. Alt er med: Pip, alle trin og alt tøjet, widgets og vejrtrækningsøvelserne.
Mere koster det aldrig. Alle fremtidige opdateringer er med, og det er de ekstra app-ikoner også. Intet at låse op senere, og er der noget galt, skriver du direkte til Peter, der har lavet den.
Spørgsmål
Er Spurv en sundheds- eller terapi-app?
Nej. Spurv er en rolig følgesvend til små daglige vaner. Den stiller ingen diagnoser og behandler ikke noget. Føles det tungt, så tal med en, du stoler på, eller en fagperson.
Hvor bliver mine tjek-ind gemt?
I appen på din iPhone. Slår du “Gem i Apple Sundhed” til, bliver hvert tjek-ind også gemt som sindstilstand i Apples Sundhed-app. Spurv læser aldrig noget fra Sundhed.
Hvad sker der, hvis jeg springer en dag over?
Ikke noget slemt. Pip bliver aldrig mindre, og én dag uden er en hviledag, der ikke bryder dine dage i træk. Først to dage i træk uden starter forfra.
Hvilke enheder virker Spurv på?
Alle iPhones og iPads med iOS 17 eller iPadOS 17 eller nyere. Fra iOS 18 er Pip levende i 3D, og med Apple Intelligence skriver Pip dagens spørgsmål ud fra dine egne ord.
Skal Spurv bruge internet eller en konto?
Nej. Alt sker på din iPhone. Der er ingen konto, og intet bliver uploadet.
Hvad koster den?
19 kr., én gang. Intet abonnement, ingen reklamer og intet at låse op senere.